10 nybörjartips till dig som vill bulka i vinter

Nu när vintern börjar närma sig är det för många dags att bulka på gymmet igen. Mycket kalorier och tunga vikter för att sedan forma kroppen till nästa sommar. Här har ni de ?? bästa tipsen för en framgångsrik bulking.

Publicerad

9 år den

den

13 oktober, 2015

brutalt

6 av 10

6. Undvik cardio

Att träna cardio är nödvändigt när du full förlora fett och forma kroppen. Men vid bulkning kan det vara kontraproduktivt. Istället för att använda energin och kalorierna du har i kroppen till att lyfta tungt och bygga muskler gör du av dem på ett löpband.

Relaterade ämnen:bulka deffa Gym muskler styrka träning

Nästa

5 skrämmande fakta om vad som sker med porrsurfare

Missa Inte

Hennes bröst är för stora – blir tvingad att gå upp en viktklass för titelmatchen

Fortsätt läsa